Kom samen met je kind genieten van een interactieve workshop voor kinderen van 5 tot 12 jaar. We ontdekken op een speelse manier wat meditatie is en oefenen een eenvoudige techniek die ouders en kinderen samen kunnen doen. Daarnaast is er een interactieve voorstelling, een korte presentatie van een gloednieuw meditatie-verhalenboek, een creatief moment en tijd om vragen te stellen. Dit project wordt georganiseerd door VZW Aniwaniwa in samenwerking met UGent en neuroloog Steven Laureys. Het project biedt een totaalconcept aan waarbij online meditatie- en motivatiemateriaal beschikbaar is. Onderzoek toont aan dat meditatie kinderen kan helpen om meer rust te ervaren, beter om te gaan met stress en zich gemakkelijker te concentreren. Ook zien we dat kinderen die regelmatig mediteren beter kunnen omgaan met hun gevoelens.
